对于很多准爸爸来说,经历过“十个月的禁烟期”后想必都迫不及待了吧。但是,妈妈度过了孕期,又和宝宝一起进入了哺乳期,这个时间段也是需要禁烟的。所以为了大家的健康,爸爸们一定不要抽烟噢!

很多爸爸一定也有很多疑问,宝宝都出生了,为什么还不能抽烟呢?下面我们就一起来看看香烟对健康的危害。

1、根据研究发现,香烟能够导致宝宝猝死。如果宝宝在哺乳期摄入过多的香烟,就会明显增加宝宝的猝死几率。

2、当爸爸吸烟时的烟雾被妈妈吸入后,就会导致乳汁中含有尼古丁,那么宝宝唯一的食物来源就变得非常不安全

3、二手烟还会对宝宝的呼吸系统和心脏产生负面影响,很多婴儿哮喘、中耳炎等疾病都和长期吸二手烟有很大的关系。

4、二手烟还会对妈妈乳汁的分泌速度产生影响,虽然爸爸嘴上和心理上得到了满足,但是宝宝可就苦了。

那么,在哺乳期,爸爸应该怎么控制自己的吸烟欲望呢?

1、从自身做起,要相信自己戒烟的信心,要不断的告诉自己我可以不抽烟!

2、要做行动上的巨人,不要光说不做。

3、带孩子外出时,如果发现有人抽烟,要先把宝宝带离那边有烟雾的区域。如果今天空气污染比较严重,那么就尽量不要带孩子出门。

4、外出回来后,要先清理一下衣服上的灰尘,进门后把外衣脱掉,然后洗脸洗手再抱宝宝。

5、如果实在忍不住,那也可以到室外抽烟,不要和宝宝待在一起。

6、开车时也不要关着车窗抽烟,这样可能会产生大量的烟雾残留,导致宝宝在下一次上车时吸入二手烟。

我们在很多香烟的外包装上都会看到“吸烟有害健康”的提示语,但是更多时候却被大家所忽视。现在既然从二人世界变为三口之家,就要开始为家人负责,能少抽烟就少抽烟,能不抽烟就不抽烟,这也是为了全家人的健康着想。

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