春季是各种疾病的高发期,随着温度上升,各种细菌病原体的繁殖加快,面对来势汹汹的细菌病毒,我们该如何保护孩子免遭病原体的困扰呢?

第一、要让孩子养成健康的生活习惯

俗话说:病从口入,要想宝贝们健康快乐的度过每一天,爸爸妈妈们要让宝宝养成勤洗手的习惯,饭前洗手,饭后洗手都是必要的步骤。

第二、科学卫生餐饮

要预防食物中毒,最好的办法就是定期将餐具消毒,为孩子烹煮的食物一定要煮熟,因为孩子的肠道功能比较弱,半熟的食物容易消化不良或是引起肚子不舒服等。

第三、食物提倡“现煮,现吃”

食物提倡“现煮现吃”不留过夜,需要解冻的食品要等解冻完全才可烹制,时间也要稍稍长一点。

第四、注意就餐环境

春季病菌肆虐,最好这段时间少带着孩子去一些大排档等餐饮店就餐,饮食提倡清淡精细有营养,孩子只有吃饭香香,才能够身体棒棒。

第五、购买食材要细心

在购买生食的时候想是猪肉等,要看是否有检疫部门的合格图章,冬季腌制的泡菜等食物也不要给孩子多吃,因为随着温度升高,亚硝酸盐含量也会提高。

总结:每个家长都希望孩子能够健康茁壮的成长,这就要从日常生活细节开始做起,平日多喝水,保持健康的生活习惯,让孩子摄入均衡的营养,有一个积极的生活心态。

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