若是想让宝宝拥有一口好的牙齿,那么好的护齿习惯和好的饮食习惯势必须的,有的人年纪轻轻牙齿松动脱落,有的老年人牙齿还能咬坚果,虽然不那么提倡,“老掉牙”跟衰老关系不大,并不是正常的生理现象。拥有好的方法护牙洁齿才是关键。

重视“六龄齿”的保护

儿童从6岁前后,恒牙开始萌出,乳牙依次替换,到12周岁左右,乳牙替换完毕,这是儿童的替牙期,是建立恒牙咬合关系的关键时期。很多家长都有这样的错误,把“六龄齿”,也就是儿童6 岁左右萌出的第一恒牙,当成乳牙,忽视对它的保护。“六龄齿”萌出时间早,加上牙面有许多利于细菌滞留、滋生的地方,所以容易引发龋病。所以最好请牙医做 “窝沟封闭”来保护它们。窝沟封闭是指不去除咬合面牙体组织,在磨牙窝沟上涂布一层保护性屏障,从而预防窝沟龋的发生,还可使早期龋损停止发展。

“六龄齿”的萌出时间,也正是教育孩子护牙知识的黄金时期。家长要督促孩子养成四个护齿好习惯:早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。用最简单愉悦的护齿方法轻松拥有健康牙齿。

用无糖醇类代替甜食

在儿童替牙期,要少吃甜食和含糖饮料。家长可以选择无糖口香糖代替含糖的食品。因为无糖口香糖的甜味来自木糖醇、山梨糖醇等糖代成分,木糖醇等甜味剂不被口腔中的细菌代谢产酸,就不会导致产生蛀牙。咀嚼无糖口香糖,还能刺激唾液产生并增加唾液流量,唾液中的钙和磷能修补牙齿珐琅质。

研究表明,咀嚼无糖口香糖可以帮唾液在一分钟内达到平常流量的12倍。大量的唾液流动,可以加快唾液薄层在牙菌斑表面的流速,迅速扩散牙菌斑上的乳酸,从而降低龋齿的发生。同时唾液中的矿物质可以促进被损伤的牙釉质的再矿化,从而预防蛀牙的进一步发展。益达草莓、蜜瓜味道的无糖口香糖最受小朋友的欢迎,成为孩子护齿的好伙伴。

牙科检查每半年一次

口腔每天接触很多类型的食物,如果不注意口腔卫生,很可能引起各种口腔疾病。为防止这一现象出现,最好的方法是定期进行口腔健康检查,儿童替牙期,每半年家长就应该带孩子到牙科检查,定期检测,可以及时发现和尽早治疗口腔和牙齿出现的一些疾病。避免因为牙痛而影响了学习。

口腔专家建议从儿童时就要行动起来,从小养成并坚持4个护齿好习惯,尤其是餐后和零食后,咀嚼无糖口香糖,刺激唾液分泌,以达到保护牙齿的效果。小朋友们还可以浏览国内第一个专门的护齿网站——益达护齿城,在网上通过flash动画、护齿在线等互动载体学习口腔知识。

根据国内的权威机构调查,在中老年人群中,药粥健康率低下,人均存留牙齿数量仅为20.74颗,其中原因基本上都是因为病变。口腔专家建议,养成良好的口腔卫生习惯是避免牙齿因病变导致脱落的最根本原则,这样在人到七八十岁的时候还拥有一口健康牙齿就不是难事了。

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