从光学原理上说,人刚出生时眼睛是高度远视的。随着不断生长眼球在变大,眼轴也跟着在不断变长。正常人的视力,到18-20岁左右,会逐渐从远视状态变成正视状态。 

眼睛有两个重要的快速发展阶段。第一阶段是3-4岁,第二阶段是青春期,12-15岁。这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。成人视力的好坏,与这两 个“黄金期”有密切关系。眼睛在发育中,年龄越小,发展的速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比:刺激越小发育越好,反之亦然。近视的成因主要 在于:近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变。在第一个“黄金期”孩子3-4岁时,尽管处于远视阶段,但如果给予长时间近距离的刺激,如 看电视、玩电子游戏、看书、识字等,就必然会加快眼球变长的速度。同样,孩子在第二个“黄金期”也就是青春期,过重的课业负担,过度疲劳的使用眼睛,也会 加快眼轴的变长。这样使得本来应该18-20岁时发育成正视的眼睛,被迫提前几年或十几年变成正视。但此时眼球还未发育成熟,它在成长中不断拉长眼轴,逐 渐形成近视。如果孩子在第一个“黄金期”已经发展到正视或轻度近视,那么在第二个“黄金期”近视的度数就会快速发展,从而形成高度近视。   养成良好的爱眼卫生习惯,应该注意以下几点:在第一个“黄金期”尽量不要让孩子读书识字,多参加户外活动,参加唱歌、跳舞、游泳之类的体能学习班。在第二 个“黄金期”,建议患近视的孩子看黑板时戴眼镜,看书写字时不要戴着眼镜。

      

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