现在天气寒冷干燥,是个小儿咳嗽高发的季节,很多孩子这时候咳嗽个不停,家长们都很担心。患了咳嗽除了需要吃药,家庭护理对健康也是非常重要。饮食起居方面细心的照顾有助于宝宝咳嗽的痊愈。

家庭护理:居、玩、睡、练

居:让孩子有一个无烟的环境,注意保持室内空气流通,避免煤气、尘烟等刺激。

玩:减少户外活动的时间,可以在室内进行阅读、手工等。

睡:鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起,以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。

练:对于反复咳嗽生病的孩子,平时应该加强身体锻炼,增强抗病能力。关注天气变化,及时增减衣服。防止受凉,尤其是冬季,注意胸腹部保暖。

健康饮食:可口、清淡、营养饮食

咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分,炎症造成黏膜缺水,要注意给患儿补充液体。如果发烧,由于出汗造成的体液消耗增加,因此,要多喝水,多吃水果。照顾患病的孩子,健康饮食原则是可口、清淡、有营养的饮食。刺激性食物会加重咳嗽,应该少吃咸、酸、辣等味道较重食物。给予温热的饮食,面条、片汤都很好。不吃凉的食品饮料,远离冰淇淋、雪糕、冰汽水。

应急做法

1、当他正在咳嗽时,要确保他不会着凉,否则可能引起支气管炎。若在室内,关闭空调冷风或漏风的门若在户外,找个避风的地方,或者大人用身体挡住冷风

2、如果孩子的咳嗽是突然发作,要警惕是不是呛了东西,鼓励他将异物咳出来。无效则立即就诊,分秒必争。

3、痰堵塞引起的咳嗽,就要帮助咳痰。具体做法:你坐下,让宝宝头朝下趴在你的膝上,宝宝头的下方放痰盂。然后用整个手掌有节奏地轻拍他的背部,不要太用力。利用拍击产生的震动,将气道深处的黏液向上排。同时鼓励孩子腹部用力,把痰咳出并吐到盆中。

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