儿童视力下降低龄化是目前社会普遍存在的一个问题。除了平时不良的用眼习惯外,遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素是其最大祸首。同时,营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因,大量食用高脂肪高热量的食物使得小儿近视问题越发严重。

医学专家指出,高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少,而维生素A、钙是眼球发育需求量最大的两种微量元素,缺乏这两种微量元素就会使眼眶内压力增大,眼球外凸,前后距拉长,引发近视、弱视等视力低下问题。

以下办法对治疗小儿近视有着重要辅助作用:

方法一:

帮助孩子养成正确的用眼习惯,看书时间一次不超过20分钟,眼与书的距离保持在一尺左右并在光线适当的环境中看书学习。同时注意劳逸结合,用眼最多半个小时就要做眼保健操或望远,加强户外运动。

方法二:

家长要留心孩子视力情况,每半年带孩子查一次视力,最长不能超过一年,发现视力问题早治疗。如果孩子反复近距离或眯着眼看东西,则更加要引起注意了。

方法三:

营养均衡是保证孩子有一双健康眼睛的前提。要改掉挑食、偏食的不良习惯。平时有意识地给孩子多吃一些有利于眼睛健康发展的食物,如富含维生素A、维生素B1、B2、维生素D、维生素E的胡萝卜、鱼、海产品、水果蔬菜、粗粮。吃糖、巧克力等甜食要尽量少吃,因为甜食对眼睛的发育没有好处,不容易让孩子注意力集中,导致多动症。

总结:小儿近视问题是目前家长普遍担忧的一个问题,造成小儿近视的原因有很多。我们向您推荐几种治疗小儿的辅助方法,希望你能帮助孩子一起保养好视力,经常做眼部练习,相信假以时日的锻炼,近视的情况会有所缓解的。

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