夏日炎炎,防晒要做到家,虽说晒太阳有益于身体健康,但是这气候变得异常恶劣,晒太阳有益健康的说法,也越来越少人提了。现在的太阳,刚一出来就热得不得了,我们现在基本上都是在谈论如何防晒,而不是如何经常晒晒太阳有益身体健康了。但是不提归不提,适当的然皮肤接触太阳,还是需要的。

要领一:为宝宝准备好防晒用具。

阳光强烈时带宝宝外出,一定要记得给宝宝准备防晒用具哦!比如宽大的遮阳帽,遮阳伞或太阳镜等。带上一个太阳帽。帽檐比较大的太阳帽比较适合宝宝,因为它可遮挡住宝宝的眼睛,避免阳光直接照射到眼睛,引起损伤。戴一幅太阳眼镜,也可减少强烈的阳光对宝宝眼睛的刺激。

要领二:出门前为宝宝涂上婴幼儿专用防晒霜。

夏季在阳光强烈的时候带宝宝外出,还要要记得给宝宝涂上防晒霜。防晒霜的选择要把好关,选择口碑好的厂家生产的,而且是婴儿专用的,防晒指数为15的比较合适。而且要注意,尽量不要给孩子用承认防晒霜哦!

要领三:选择合适的时间出门。

要避免在中午阳光比较强烈的情况下出门。夏天的阳光比较炙热,建议晴天的时候带宝宝出去晒太阳最好选择在早上九点之前,或者是下午四点之后,这个时间段的阳光比较温和,对宝宝的皮肤不会有什么刺激。

要领四:选择对宝宝有利的活动场所。

带宝宝出门时,要选择合适的乘凉环境,尽量让宝宝不要待在阳光直射的环境中,可以选择树荫下、墙壁旁等比较阴凉的地方。

只要防护得当,家长们对于孩子接触阳光的问题就不用左右为难了。既让孩子提高了免疫力,又避免了孩子晒伤。我还想提醒一下的就是,带宝宝外出晒太阳的时候,不管时段怎样,最多带一个小时,多了无益,说不定还会有害,还有,即使是阴天也要注意防晒,因为阴天的并不会减弱多少紫外线。

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