宝宝出现便秘是让宝宝痛苦,父母苦恼的事情。宝宝便秘问题一般会发生在1到5岁大的宝宝。大部分宝宝都有过自动的习惯排便方式,往往会因为饮食习惯改变搬家,或者进幼儿园这些环境因素的改变;或者爸爸妈妈不和等精神压抑而诱发。

便秘,对爸爸妈妈来说是件非常头疼的事。大部分家长认为这可能是由于“火”大而造成的,实际上,乳糖缺乏也会造成宝宝便秘,特别是对于吃牛奶的宝宝。

母乳中乳糖的含量为7.5%,牛奶中乳糖的含量为4.8%。所以,喝牛奶的婴儿,肠腔内就缺乏发酵物质,因为得不到充分的发酵,大便就容易变得干燥。

母乳中的乳糖是乙型乳糖,能产生菌群,且母乳含有生化酶,有助于宝宝消化。乳清是母乳的主要蛋白质,对肠道刺激性小、柔软易消化。所以,母乳喂养的宝宝大便非常通畅。奶粉中的乳糖是甲型乳糖,不利于菌群产生。奶粉的主要蛋白质是酪蛋白,会形成橡胶般的凝乳,极不容易消化,很少能被完全吸收,大多成为废物;而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂,导致便秘产生。

倘若宝宝出现便秘怎么办呢?

如果是母乳喂养,可能因母乳量不足所致,常伴有小儿体重不增,食后啼哭等症状。对于这种便秘,只要增加喂乳量,便秘的症状就会缓解。

对于奶粉喂养的婴儿,可减少奶量,增加糖量(加到10%-12%),并适当增加果汁。不满4个月的婴儿,可在牛奶中加一些奶糕,因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。对于4个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放人米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

除了这些之外,含有大量的B族维生素的辅食,可以促进宝宝肠道肌肉张力的恢复,对宝宝通便大有益处。如果宝宝的便秘问题如果经过上面的饮食调整效果情况还没有好转,爸爸妈妈可以选择给宝宝饮蜂蜜水。

 

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